「想要再瘦5公斤」、「想要拿到多益金色證書」、「想要學會怎麼寫程式」....... 每個人心中都會有像這樣的期待目標，或者是說「理想中的自己」，儘管很努力地想要提升自己，然而現實卻非常殘酷，減肥減得斷斷續續，提不起想念書的動力，要學的東西又多又艱深很想放棄...... 到底要怎麼做才能實際的達成目標? 能夠達到目標跟達不到目標的人又有哪裡不一樣? 今天就從心理學的角度剖析你， 告訴你「讓自己變得更好、更優秀的三個要素」！ 想成為更好的自己卻做不到? 我們先從問題的根源來看，追根究柢， 「到底…
隨著冬天的到來，體質虛寒冷到受不了， 相信有很多人已經放棄，覺得自己只能認命默默的忍耐吧！ 但在進入深冬前，控制好會讓體質寒冷的因素，在今年改善自己的寒性體質吧！ 寒性體質的類型有什麼？ 寒性體質能大致上分成兩個類型，一個是本身的體質，另一個是生活習慣造成的 1.本身體質寒冷 通常是從以前腸胃就不好，或是很瘦、體質較虛弱的人 2.生活習慣造成的體質寒冷 雖然本來不是冷底的人，但因為長時間在電腦桌前工作、過度工作感到疲勞和壓力、就寢時間不規則、夏天待在冷氣房又吃很多冰的東西、飲食不正常等等而造成體質…
不管是平常跟朋友相處還是在工作上，懂得說話的人總是能讓事情更圓滑地進展下去，即使是相同的內容也會因為說法而給人完全不同的感受，褲子哥這裡有幾個把話說得好的小技巧！ 光是靠說話方法就能讓別人對你的印象大不同！ 在溝通上，讓對方理解你的話是非常重要的，當然不只是在商場，私底下的人際關係也是一樣，但卻有不少人有在這方面的煩惱。 到底要怎麼改善呢？ 讓聽話者覺得"你很會說話"、"你說的話很好懂"的重點有三個， 就是"內容"、"態度"、…
還在買馬克杯、拼圖、衛生紙或娃娃這種常見地雷禮物嗎？ 隨著12月的到來，一年一度最讓人傷透腦筋的聖誕節也快到了， 又到了煩惱要給情人、朋友、家人什麼聖誕禮物的時候了！ 就算每年去禮品店或書店挑選，陳列的東西也都是千篇一律， 想要表達自己的心意又不知從何送起...... 為了快速解決這個煩惱，褲子哥整理出了十大實用的聖誕節交換禮物， 讓大家不落入雷禮物的圈套裡，什麼都不用想，照著買就對了！ 1.有趣小物 …
現代人輕微駝背或是身體前傾的壯況越來越多，有時候在路上能夠看到有些年輕人雖然外表很潮、打扮很時尚但卻駝背。 所以褲子哥想來告訴大家 為什麼要維持好體態的理由&怎麼改善自己的體態 你有沒有忽視自己日常的姿勢呢? 很多人會花大把時間在化妝、髮型或服裝搭配上，但不太在意，或者說不會意識到自己的體態。 不管把自己打扮得多好看，如果駝背或是只有頭部往前傾，總讓人有種說不出的怪異感，但如果好好的挺胸往前走，即使沒有特別打扮，看起來也很美。 就像模特兒們沒有人是駝背的一樣，要讓自己好看，保持良好的姿勢是不可…
以服裝來說，在台灣你不可能沒有的就是黑褲了， 幾乎人手一件的黑褲，不管是什麼季節，在台灣街頭都能夠看見， 不管是男生或女生的衣櫃裡都有，尤其是女生們對它愛不釋手！ 到底為什麼黑褲在台灣會如此盛行呢? 依據褲子哥的觀察，有以下幾個原因： 1. 穿搭風格 台灣人普遍偏好基本簡單的日常穿搭，因此衣櫃裡大多都是簡單樸素的衣服，這時候只要加上一件黑褲，就是不會出錯又好看的搭配了！ 市面上的黑褲不僅僅只有素面基本款，能夠融合很多服裝元素，包含牛仔褲的版型跟刷破、高腰、隨季節…
你有過在街上跟男生擦身而過時看到對方側臉覺得 「哇！這個男生好帥！」然後不自覺的想看對方正臉的經驗嗎? 今天就來介紹側臉帥哥的幾個特徵！ 1. 側臉帥的男生才是真正的帥哥? 相信有很多女生會對側臉好看的男生心動，如果男朋友的側臉很帥，約會的時候走在男朋友身邊盯著他的側臉都會感到臉紅心跳吧！ 如果是從正面來看，可以用髮型把臉的輪廓或缺點遮住，但如果是側臉就很難遮了，所以說側臉的輪廓要很帥，那麼原本的五官是非常重要的！ (1)很帥的側臉有什麼特徵嗎? …
最近這幾天氣溫直直落，總是覺得一個人好冷， 於是褲子哥快速整理出秋冬的約會穿搭， 讓還沒脫魯的男生們迷倒心儀的她， 有另一半的男生們也學起來讓女朋友再次愛上你喔！ 不跟隨潮流的個性穿搭或是基本穿搭都很好看，但只要加入一點流行元素，立刻能讓你的穿搭更上一層樓！ 這次幫大家整理了 三大重點！ 跟著褲子哥一起掌握這些要點，就能在自己的穿搭中掌握流行喔！ 1.Oversize寬鬆風 這幾年流行的寬鬆線條及Oversize在2019年持續發燒，藉由輕鬆不帶強烈主張的穿搭讓人有容易親近的感覺，但寬鬆跟隨意的感…
你擅長釋放壓力嗎？小編推薦用瑜珈來舒緩壓力! 我們每天生活在某種壓力下。當然，有時可能會有好的壓力，有時候只有壞的壓力。無論您是否能夠緩解壓力，日常的疲勞還是在。那為什麼不使用瑜珈來緩解壓力並舒適地度過一天？ 首先，您感到什麼壓力？ 重要的是要客觀地了解自己的壓力所在。什麼時候您的頭腦會在日常生活中受到干擾？有時您會遇到人際關係問題，或者由於環境或身體狀況的變化而感到壓力。了解您的日常生活並了解趨勢，做的方法將會改變。 瑜伽對緩解壓力非常有效。我將介紹原因。 原因① : 通過運動和出汗 ，可以釋放健康的壓力。…
